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采用“系统脱敏”技术,帮助新生稳定情绪
发布日期:2014-08-01 14:15 来源:互联网整理

为什么新入园的幼儿总免不了有一段叫人头疼的适应期呢?如果我们从心理学的角度加以分析,就不难理解了。
    1.幼儿与母亲分离使其产生焦虑。入园或入托是一直生活在父母关爱中的幼儿第一次与母亲分离。这种分离产生的恐惧和焦虑,类似于人出生时,胎儿与母体的脱离,会产生一种原始的焦虑。它使幼儿紧张、不安、焦躁,从而产生入园不适症。
    2.环境的改变使其产生焦虑。马斯洛认为人有五种基本需要:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。在儿童或有两种基本需要:安全需要和满足的需要。幼儿从家庭进入幼儿园,环境发生变化,接受的信息变多,面临的问题变复杂,这时,幼儿心理安全的天平被打破,使幼儿产生紧张感、不适感,从而出现哭闹等情绪焦虑反应。
    3.心理防御机制。幼儿来到幼儿园,开始真正接触社会,也开始学习独立,幼儿必须面对一系列的问题,比如自己吃饭、穿衣、如厕等,这是一种挑战。面对压力,幼儿担心能否胜任,他需要成人,特别是母亲的支持和同情,以宣泄自己的消极情绪。因此,入园不适症是幼儿面对压力采取的一种心理防御机制。
    所以说幼儿入园产生的情绪反应,实际上是一种短期心理问题。既然是心理问题,我们可以采用心理辅导中的“系统脱敏”技术,帮助幼儿较好地渡过适应期。
    系统脱敏的含义是:当某人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。
    例如,一位女孩过分害怕虫子,我们可以先与她一般性地谈论虫子,再让她玩一些可爱的仿虫型的布制玩具,然后让其观察一些讨人喜爱的虫子,如瓢虫、萤火虫等,进而隔着玻璃观察虫子,最后面对面注视虫子,这样一步一步地消除她对虫子的惧怕反应,这就是脱敏。进行系统脱敏的关键,是建立由低刺激到高刺激的焦虑刺激等级。上述例子中的几个步骤就是焦虑刺激等级,最初的等级(谈论虫子)是低强度的,是柔和的,当女孩适应了这个等级之后,进入下一个等级训练,刺激的强度略微提高。一直到女孩能适应最后的高刺激(面对面看虫子)训练,就达到了脱敏的目的。
    采用“系统脱敏”技术,帮助幼儿摆脱焦虑情绪的具体方法是:教师设计前适应阶段、强化阶段、巩固阶段三个阶段的系列活动,并组织实施。
    一、前适应阶段
    在幼儿入园初期,家长也有许许多多个不放心,也会产生一定的焦虑,他们对幼儿园还没有建立信任态度,担心教师是否有爱心,保育工作能否到位,孩子能否得到悉心照顾。在实际工作中,及早在父母和教师之间建立相互支持和良好交流的关系十分重要。幼儿园应提前召开家长会,提供一份家庭指导方案,请家长参加执行。方案大致如下:
    1.请父母带幼儿到幼儿园玩耍;
    2.请父母带幼儿参加假日亲子园活动,熟悉幼儿园的环境;
    3.请父母带幼儿参观班级环境和教师接触;
    4.请父母带幼儿参加幼儿园举行的提前开放日,在园停留半天,熟悉幼儿园生活。
    二、强化阶段
    如果说前期适应阶段的工作主要由家长做,到了强化阶段幼儿已进入幼儿园,帮助幼儿适应环境的任务则主要落在教师身上。多年的工作积累,教师已有许多“克敌制胜”的法宝,有些方法确实有效。但教师的方法往往是经验型的,如果不加提炼,就不能上升到一定层次,就没有普遍指导意义。因此,教师可以根据系统脱敏技术提供的理论依据,综合归纳实践经验,开展由浅到深的系列活动,帮助幼儿尽快摆脱紧张、不安、恐惧等不良情绪反应,建立良好情绪状态。
    教师可以制定如下系列脱敏活动:
    1.精心布置环境:例如在每个窗门插上小风车,摆上幼儿熟悉的小玩具等;
    2.让幼儿与自己家的玩具为伴。和自己熟悉的东西在一起,幼儿会有安全感;
    3.拥抱、抚慰哭闹的孩子,当孩子配合时,立即给予表扬;
    4.做小游戏,讲故事,当幼儿安静倾听,情绪稳定时,立即予以表扬;
    5.教幼儿认识自己的桌椅、茶杯、小床等,如能一一指出立即给予表扬、鼓励。幼儿认同了周围事物,从心理上就对环境有了认同;
    6.教给孩子吃饭、穿衣、盥洗、如厕、睡觉等方面的技能,当孩子掌握某项技能时,立即予以表扬。技能的掌握,缓解了幼儿内心的压力,相信自己能够适应环境;
    7.教给孩子一些简单的交往方法。幼儿有了自己喜欢的同伴,情绪就会稳定得多。
    强化阶段设计的步骤,教师可以根据实际情况自行设计,哪个活动在前,哪个活动在后,也由教师自己决定,但一定要遵循让幼儿逐步接受的原则。每个活动的持续时间根据孩子的情绪状况而定,可以一天,也可以数天,甚至一、两周,当孩子能适应当前要求时,再转入下一阶段活动。
    三、巩固阶段
    经过教师的努力,孩子的情绪会很快稳定,但遇到一点小事,孩子的表现又会出现波动,所以教师还必须对其加以巩固。可以建立如下“脱敏”活动。
    l.看到孩子的点滴进步,及时鼓励,注意表扬要具体。如:
    今天你一次也没哭,真棒!
    你总是笑咪咪地和妈妈说再见,真是好孩子!
    2.张贴表扬栏,列出细目,如:穿衣好,吃饭好,睡觉好,脸上笑咪咪等。当孩子做到了,就贴上一个小苹果,每周根据苹果数,奖励小红花。
    心理学中的系统脱敏技术应用较广泛,缓解幼儿入园焦虑情绪只是一个方面。相信在教师的努力下,天真烂漫的孩子会很快适应幼儿园生活,并喜爱幼儿园生活。
    
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